Die unscheinbare Gewohnheit mit exponentieller Wirkung
Konsistenz schlägt alles! Kleine Fortschritte sind leicht zu übersehen.Doch wer Woche für Woche nur um z.B. 1 % besser wird, verändert langfristig alles.Nicht […]
Schlagwort: Qualitätszeit
„Ich bin nicht gestresst“ – Warum dieser Satz oft irritiert und was er über unsere Arbeitskultur verrät
Ein Satz, der mehr auslöst als man denkt „Ich bin nicht gestresst.“Ein einfacher Satz – und doch scheint er oft Erstaunen, Skepsis […]
Die Crux dauernder Verfügbarkeit – Warum ständige Erreichbarkeit krank macht und was wir dagegen tun können
Immer online – aber zu welchem Preis? Ob im Büro, im Homeoffice oder am Strand: Für viele gehört es längst zur Normalität, […]
Qualitätszeit für Dich selbst: Warum Du nicht egoistisch bist, wenn Du Dich priorisierst
Das Missverständnis „Ich zuerst“ „Ich zuerst“ klingt egoistisch? Ganz im Gegenteil. Du bist das Zentrum Deines Lebens – und wenn es Dir […]
Sag öfter mal Nein
Warum Nein sagen wichtig ist Ein voller Kalender ist kein Zeichen von Wichtigkeit, sondern oft nur ein Mangel an Abgrenzung. Wenn Du […]
Mehr erleben, indem Du weniger tust: Warum Reduktion der wahre Luxus ist
Das Dilemma der Dauerbeschäftigung Kennst Du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein – und trotzdem das Gefühl zu haben, nichts wirklich erlebt […]